デスクワークと姿勢と健康について

こんにちは。ライフプラスです。

最近はパソコンの普及もあり、圧倒的にデスクワークが増えていますよね。

デスクワークを長時間続けると
肩凝りや腰痛、果ては頭痛になる事は良く知られていると思います。
デスクワークのみなさん、姿勢に影響は出ていないでしょうか?

デスクワークの増加と比例して、姿勢の悪い人も増えています。

姿勢が悪いと様々な体への悪影響が出てきます。
頭痛・腰痛・肩凝り・そり腰・猫背(ねこ背)・O脚・変形性膝関節症・関節痛・ヘルニア・代謝低下・冷え・肥満などと、その症状は多岐にわたるといわれています。

健全な心は健全な姿勢から!
美しい姿勢を保つと心まで健康になっていくものです。
心と体はちゃんと繋がっています。

ライフプラスは、姿勢改善に取り組むみなさんの強いサポーターとして
これからもみなさんの健康な生活を支えていきます。

忙しい毎日の中でも、自分を労わる体のケアをどうかお忘れなく!
姿勢が気になる方は、そうぞお気軽にご相談くださいませ。

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