梅雨の季節になりました

つらい気象病…
気象病とは、台風や梅雨、雨の前など、気温や気圧・湿度の変化によって引き起こされる身体の不調の総称です。
天気が変わる前というのは、気圧が変化することが多くあります。外からの圧力に対して体の内側の圧力の調節がうまくいかないと、身体の不調の原因となってしまいます。

つらい気象病、お天気はどうすることもできませんが、どんな気象条件でどのような症状が出るのかを把握しておくことが大切です。予測できるようになれば、スケジュールの調整や、マッサージを受けるなど、症状を和らげる行動ができますね。

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